Потребность организма в витамине С у каждого человека разная. В зависимости от возраста, комплекции и состояния здоровья количество необходимого потребления витамина С может сильно варьироваться, достигая десятикратного отличия. Также как и потребность в витамине С, его содержание в различных продуктах отлична. Поэтому очень важно восполнять витамин С в размере его потребности организмом.
Так же витамин С является антиоксидантом, блокирующим действием свободных радикалов – субпродуктов, образующихся в результате трансформации потребляемой пищи в энергию. Поэтому витамин С является важной составляющей по защите организма. В частности интенсивные нагрузки приводят к увеличению выработки свободных радикалов, вследствие чего повышается вероятность угрозы повреждения мышц, и, как следствие, появляется их болезненность.
Кроме того, витамин С необходим для роста и восстановления тканей во всем организме человека. В частности витамин С является важной составляющей в формировании коллагена, фибриллярного белка, являющегося основой соединительных тканей организма при образовании кожи (дермы), сухожилий, хрящей и костей. Как составляющая коллагена, витамин С может способствовать иммунной защите организма.
Вы можете купить Vitamin C (120капс) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Ultimate Nutrition \ Витамины Vitamin C (120капс): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
_enl-200x200.jpg)
